Når livet ikke ble som planlagt – og noe må endres
Jeg heter Tonje Udnæs Gyttrup, og jeg jobber som livsutvikler, mastercoach, veileder og mentor.
Jeg hjelper mennesker i livsendring – når livet ikke ble som de hadde sett for seg, når noe skurrer på innsiden, og de kjenner at det ikke går an å fortsette som før.
Dette er for deg som
har prøvd det meste allerede,
er lei av quick-fix og overfladiske råd,
kjenner at noe må endres, men ikke helt vet hvordan,
og ønsker varig endring – ikke bare å sette plaster på et verkende sår.
Hos meg blir du sett, hørt og forstått
Hos meg blir du møtt som et helt menneske.
Ikke som et problem som skal fikses for å passe inn –
men som den du er, akkurat der du er.
Jeg ser både det du selv ser,
og det du kanskje ikke har fått øye på ennå.
Jeg ser hva som holder deg tilbake,
hvor blindsonene dine ligger,
og ikke minst hvilke ressurser, styrker og muligheter som finnes i deg – og for deg.
Jeg støtter deg, men synes ikke synd på deg.
Jeg tar deg på alvor.
Jeg står stødig sammen med deg i det som er krevende,
samtidig som jeg hjelper deg å ta eierskap til din egen prosess
og veien videre.
Hvordan jeg jobber
Jeg jobber helhetlig og i dybden.
Tanker, følelser, kropp og livssituasjon henger sammen.
Ofte er det ikke viljestyrke som mangler,
men klarhet, trygghet
og riktig støtte.
Hos meg handler det ikke om å kjempe seg tilbake til det gamle.
Det handler om å stoppe opp.
Rydde i kaoset.
Skape klarhet.
Og bygge noe nytt –
noe som faktisk passer deg og ditt liv.
Jeg gir ikke ferdige fasitsvar.
Jeg hjelper deg å få tilgang til din egen indre ledelse,
slik at endringene blir ekte
og varige.
Hvorfor jeg gjør dette
Min faglige tyngde kommer ikke bare fra utdanning og erfaring.
Den kommer også fra levd liv.
En alvorlig livsendring snudde mitt eget liv på hodet
og tvang meg til å finne nye veier
da det gamle brått tok slutt.
I over 20 år har jeg navigert gjennom det som for mange ble omtalt som «umulig».
Jeg vet hvordan det føles
når alt du trodde var sikkert forsvinner,
når du ikke kjenner deg selv igjen,
når du føler deg annerledes, alene eller misforstått,
og når fremtiden kjennes uklar og utrygg,
du må finne nye veier når det gamle ikke fungerer
Jeg vet også hvordan det er
å bygge seg selv og livet opp igjen –
å redesigne livet, steg for steg –
med mening, verdi
og livsglede.
Denne erfaringen preger alt jeg gjør.
Jeg jobber ikke bare fra teori,
men fra dyp forståelse,
tilstedeværelse
og respekt for prosessen.
Hvem jeg passer for
Jeg jobber best med mennesker som er reflekterte og ansvarlige.
Mennesker som har kjent på livsendring, bråstopp eller indre tomhet.
Mennesker som ikke vil bli reddet,
men som ønsker støtte i prosessen.
Hvis du leter etter raske løsninger,
eller noen som skal gjøre jobben for deg,
er jeg ikke rett person.
Hvis du derimot ønsker en trygg, ærlig og stødig prosess videre,
kan vi være en god match.
Neste steg
Hvis du kjenner deg igjen i dette,
er du velkommen til å ta kontakt for en uforpliktende samtale.
Der ser vi sammen på
hvor du står,
hva du trenger,
og om jeg er den rette til å hjelpe deg videre.
Det som gir meg størst glede er:
-Når mine klienter med boblende glede sier; "Dette trodde jeg ikke var mulig"!
Er du klar for den reisen?
Å finne den rette til å hjelpe, når du står fast og ikke vet veien videre, er ikke lett. Jeg vet!
En som ser deg, som har tid til å lytte og vil forstå.
En som kan hjelpe med svar og løsninger.
En som kan hjelpe med det DU virkelig trenger!
Inspirasjonskildene kan føles overveldende. Det er så mye bra som blir servert. Vi fylles med gode råd, men opplever ofte at det ikke skaper den varige endringen vi lengter etter.
Vi kan finne oppskrifter og metoder, men det må integreres for å fungere.
Selv når vi både vet hva vi skal gjøre og hvordan, er "gapet" fortsatt der.
Det handler om å få det livet vi ønsker oss. Ikke bare la det forbli et ønske.
"TUG" (Mine initialer) betyr "Slepebåt"
Litt moro-for det ligger ett budskap der.
Jeg hjelper deg i det vanskelige farevann.
Trekker deg i gang.
Følger deg på rett kurs for å la deg gå videre
trygt for egen motor
Hva er det som stoppes oss fra å lykkes?
Det utroligste. Ikke minst alle tanker og følelser vi må håndtere på veien!
Og alt som ligger i vår blindsone, som ett anker i vår underbevissthet!
Som coach har jeg jobbet med så mange fantastisk, ambisiøse mennesker som har enorme ressurser og muligheter.
-De har drømmer de ikke får realisert, det legges lokk over.
-De vil mer, men stoppes fra å leve ut sitt potensiale.
-De føler seg annerledes, passer ikke inn, føler seg feil. For mye eller for lite.
-De har utfordringer i nære relasjoner.
-De føler seg styrt av omgivelsene, føler seg låst.
-De har ikke energi, føler seg begrenset.
-Vondter i kroppen uten forklaring.
Noen vil skape sitt eget, bestemme over sin egen kalender, sitt eget liv, ha friheten.
Andre har sin egen bedrift, men møter utfordringer på veien.
Og privatliv og arbeidsliv påvirkes av hverandre.
Når livet ikke ble som vi hadde sett for oss dempes livsgleden og det å leve livet fullt ut.
Hva gjør at livet ikke er i balanse? Hva holder oss tilbake fra å være den vi er ment å være?
Dette er det jeg elsker å utforske i hver enkelt og følge dem på reisen videre.
Det å føle seg annerledes er vondt.
Mange skatter pakkes inn, i frykt, skam, smerter, fortvilelse og motløshet!
Jeg har på alle disse årene selv kjent hva alle disse "bremseklossene" kan gjøre med oss. Det å føle seg fastlåst!
Min reise har absolutt ikke vært snorrett. Jeg har jobbet i 20 år med meg selv. For å komme hit jeg er i dag.
Jeg har utfordret meg selv, jeg har presset meg selv, jeg har feilet og grått.
Men jeg har reist meg igjen. Jeg har ikke gitt opp.
Jeg innså også at det i følelsen av annerledesheten lå det muligheter og unike gaver
Vi står sterkest når vi føler trygghet. Og den tryggheten finner vi i oss selv.
Vi kan utnytte vårt potensiale og være den vi er ment å være.
Jeg har samlet så mange nøkler.
Derfor er jeg her for å støtte deg – du som kjenner deg igjen i noe av dette.
Jeg er et levende bevis på at det er mulig, selv om det føles umulig. Det umulige bare tar litt lengre tid.
Det er din reise, som vil gå i ditt tempo, spesialtilpasset deg. Din unike historie mot dine drømmer.
Jeg har kjempet mye alene. Det vil jeg du skal slippe.
Men det krever villighet og pågangsmot.
Bare du vet hva det er verdt for deg.
Jeg er godt skolert og nå smiler livet til meg igjen.
Jeg hadde før ulykken tatt en coachingutdannelse, . Da jeg var ansatt i det "normale" arbeidslivet. Hvor jeg jobbet som leder og ønsket å lære mer om coaching og kompetanseutvikling for ledere. Så jeg hadde nok verktøy, trodde jeg, for å kunne hjelpe meg selv da jeg stod fast. Og ja, jeg kom ett godt stykke på vei.
Men så kom jeg til kort.
Uansett kompetanse, kan vi trenge andres hjelp, når vi selv sitter med problemet.
Noe klarer vi, men det blir overflatebehandling, som å sette plaster på et verkende sår.
Jeg er også er utdannet naturterapeut m/grunnmedisin og kan hjelpe andre, men klarer ikke i dybden å behandle meg selv.
-Jeg har dypdykket i mental trening og personlig utvikling.
-Studert og erfart hvordan vår plastiske hjerne kan trenes, påvirkes, formes og omprogrammereres.
-Utallige kurs har jeg også vært gjennom, for bl.a å lære meg å drive nettbasert business.
-Ikke minst har jeg gjennomført den tøffe reisen over nesten 20 år: Fra bevisstløs til bevisst, i dobbel forstand.
Flere hundre tusen har jeg brukt på kurs, utdanning og sertifisering.
(I tillegg til verdifull utdannelse og erfaring jeg hadde fra før)
I dag lever jeg det livet som gir meg verdi, mening, frihet og glede.
-Jeg hjelper andre på deres vei til varig endring.
-Løfter andre mennesker opp og frem
-Løsner det som holder dem fast med dyp transformasjon
Jeg kjempet alt for lenge alene. Det kan du slippe
Velg tid for en samtale her:
Andre prosjekter
Helhet - alt henger sammen
Jeg vet hva livsendringer koster både fysisk og mentalt. Og verdien det gir når du tar tak i det.
Mål og drømmer kan blir virkelig!
På veien utdannet jeg meg også innen naturterapi m/grunnmedisin.
HELE DEG er viktig for meg.
Bøker
Min historie er under arbeid og har foreløpig arbeidstittelen "Fra bevisstløs til bevisst".
En memoar der jeg ærlig og oppriktig deler.
For å inspirere og hjelpe!
Gratis e-bok: "Fra kaos til klarhet"
Kunst
Det startet som terapi.
Jeg bestemte meg for å lære av de beste. Det gjorde godt og var moro.
Alle bildene mine har alle sin egen historie. Inspirasjon og drømmer.
Jeg har noen kunsttrykk og kunstartikler for salg.
